La cascara del pepino es baja en calorías esta hecha de oxido de silicio, un bloque de colágeno que ayuda a la piel y evita las molestas arrugas.
No hay un numero de ingesta mínima recomendada pero los expertos sugieren que al menos sean 5 miligramos al día, justo la cantidad que encuentras en la piel del pepino.
Puedes comprarlo en los supermercados ya que ahí encontraras pepinos orgánicos, ya que suelen tratarse con una cubierta de cera para ayudar a su preservación en los anaqueles, mientras que los que compras en el mercado de la esquina los encontraras sin esa protección de cera.
No olvidemos que como mascarilla en el rostro son perfectas para hidratarlo y refrescarlo, solo tienes que licuarlo con un poco de yogurt natural y aplicártelo en el rostro limpio por unos 20 minutos, eso bastara para dejar tu rostro terso, jovial y sin arrugas.
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