Como mantengo mis dientes blancos

Si eres de las que piensan que cepillandote mas duro los dientes estarán mas blancos es un error ya que solo lograras dañar el esmalte y lastimar tus encías.

Evita tomar te, la cafeína, el vino y sobre todo el cigarro, si no puedes evitar estos vicio es mejor que te cepilles los dientes mas seguido.

Ocupa un poco de bicarbonato para cepillarte los dientes y luego tu pasta normal, haz esto solo una vez por semana para no sensibilizar mucho tus dientes.

Trata de evitar las pastas dentales blanqueadoras son ricas en sílice, componente que es muy abrasivo por eso pasa a raspar a los dientes y da el efecto de verse mas blancos pero puede a la larga dañar el esmalte y lucirás peor.

Lo mas importante es tener una limpieza bucal constante, acudir a tu dentista cada seis meses por limpieza y que revise tus caries.

Remedios caseros para blanquear mis dientes

Si bien es cierto una sonrisa sana y brillante es nuestra carta de presentación pero si con el paso de los años notas que se han hecho amarillentos y no sabes que hacer.

Te podemos dar unas soluciones fáciles y rápidas para que no te llegue acomplejar este pequeño detalle, no hay nada mejor que una sonrisa no pueda lograr.

Deberás poner una cucharada de sal fina y el jugo de dos limones con esto haces una pasta y te cepillas los dientes, ya sabes todo con paciencia y constancia se logra.

Otro consejo una cucharada de bicarbonato de sodio y jugo de limón lo mismo haces la mezcla y te lavas con esta los dientes ya verás que pronto empezaras a notar resultados.

Es necesario cepillarte los dientes tres veces al día y usar hilo dental para retirar los residuos de comida, si fumas y tomas demasiado café los dientes se te mancharan mas, si no lo puedes evitar solo cepillate los dientes mas veces al día.

Recuerda que una sonrisa hermosa da mucho que decir, empieza a blanquear tus dientes.