Evita que los labios se resequen

Para evitar que tus labios se resequen sobre todo en esta temporada de frío es muy común que estos suceda es necesario que tomes en cuenta.

La vaselina es excelente aliada para mantener unos labios hidratados y hermosos, así como tomar agua para mantenerte hidratada, comer apio y manzana que son alimentos que ayudan a tonificar la piel, lo mejor es que encuentras en los productos de belleza que contienen este ingrediente que ayuda a que se reseque esta parte esencial de tu cuerpo.

Como cuido mis dientes

Nos preguntamos como podemos cuidar nuestros dientes para que tengamos una sonrisa encantadora, empecemos con  cepillarnos los dientes y poner el cepillo horizontalmente con las cerdas tocando las encías.

No abarques mas de dos piezas dentales a la vez, avanza lentamente, cepilla la lengua recuerda que ahí se alojan muchas bacterias.

Enjuaga perfectamente la boca, para que no quede rastro de pasta, reemplaza tu cepillo de dientes tan pronto como sientas flojas las cerdas, lavate los dientes después de cada comida, emplea el hilo dental siquiera tres veces a la semana.

Fíjate en lo que comes los alimentos mas destructivos para los dientes es el azúcar, las comidas demasiado blandas, la zanahoria el apio y otras legumbres ayudan a fortalecer los dientes.

Si comes manzanas, maíz tostado te ayudaran para limpiar los dientes a medida que los vas masticando.