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martes, 12 de julio de 2011

Como evitar las varices en ls piernas

Si hay algo que mas nos molestas a las mujeres son las horribles varices en las piernas que no nos dejan lucir nuestras minifaldas o vestidos ya que son antiestéticas y dolorosas.


Sabias que las varices pueden ser hereditarias, otro factor que influye es el sobrepeso, los malos habito  de postura, ya sea que permanezcas mucho tiempo sentada o de pie.

Las varices son venas dilatadas que son el resultado de una mala circulación sanguínea en la región y pueden causarte cansancio, hinchazón, ardor hormigueo y calambres.

En fisioterapias la castaña de la india, tiene propiedades antiinflamatorias que aumentan la resistencia de los vasos y reduce los edemas.

No olvides que si tiene un trabajo donde tienes que estar de pie o sentada mucho tiempo, date unos minutos para estirar las piernas te ayudara, toma mucha agua, come balanceadamente y haz un poco de ejercicio esto te permitirá lucir tus piernas sin las horribles varices.