Mascarilla de pepino para tus manos

Para hidratar tus manos de manera natural nada mejor que aplicar esta mascarilla de pepino solo necesitas.

• 1/2 pepino
• 2 cucharadas de miel de abeja
• 1 cucharada de aceite de almendras

Se muelen todos los ingredientes y se aplica en tus manos de manera generosa se deja que actué por unos 25 minutos después se enjuaga y se seca perfectamente aplicas tu crema y estarás lista para salir a disfrutar unas manos de seda aplica la mascarilla dos veces por semana.

Yogur para combatir acné

Otra mascarilla que le sentara de maravilla a tu cutis y cuello anímate a prepararle en este fin de semana de pepino con yogurt.

• 2 cucharadas de pepino con cáscara
• 4 cucharadas de yogurt
• 2 cucharadas cafeteras de miel

Licua todos los ingredientes de manera que se forme una pasta que se distribuya en el rostro deja que actué por media hora con ligeros masajes circulares de abajo hacia arriba, enjuaga con agua tibia esta mascarilla dejara tu cutis lozano.

Mascarilla para hidratar el rostro

Te recomendamos esta mascarilla de fresa para hidratar el rostro solo necesitas estos ingredientes. 

• 4 fresas
• té de manzanilla frío

Machaca las fresas y aplícalas en el rostro deja actué por unos 20 minutos después enjuaga con el té frio esta mascarilla puedes aplicarla tres veces por semana sentirás tu cutis rejuvenecer, terso y suave

Como evito sudar

El exceso de sudor que afecta principalmente las palmas de las manos, las plantas de los pies y las axilas.

Este padecimiento es provocado por una alteración en las glándulas sudoríparas que provocan mas sudor del necesario para controlar la temperatura normal del organismo.

Este problema lo padecen una de cada cien personas y se manifiesta principalmente en la pubertad dura toda la vida y puede generar trastornos de convivencia graves en las personas que la padecen.

Ya existen varios tratamientos y terapias que reducen en gran medida esta alteración y que pueden ayudar a mejorar notablemente la calidad de vida.

Como saber si tienes exceso de sudor o solo es una reaccion de nerviosismo en tu vida.

Mascarilla de aguacate para cutis seco

Si tienes un cutis seco lo mejor es que utilices esta mascarilla de aguacate.

• 1/2 aguacate
• 1/2 vaso de yogurt natural

 

Mezcla suavemente los ingredientes hasta que se incorporen bien puedes aplicarlo en cuello y rostro deja actuar por media hora después enjuaga con agua tibia y luego fría sentirás la hidratación en tu cutis.

Ejercicio y hidratación de la piel

Es importante hidratar nuestra piel ya que de esta manera evitamos que la humedad se pierda, y empiece a envejecer prematuramente.

Es importante el ejercicio para mantener firme y sana la piel de todo el cuerpo, las cremas y tratamiento reafirmantes de uso diario que son de gran ayuda para tonificar y mejorar el relieve cutáneo, puedes utilizar cremas hidratantes que consigues en cualquier tienda de productos de belleza, te ayudarán a penetrar en la piel estimulando la producción de energía y mejorar su capacidad de mantenerse elástica.

Tomar agua diario

En esta temporada de calor en donde es tan importante tomar agua, quizá el sabor del agua simple no te llame demasiado la atención, aquí te sugerimos darle un sabor diferente y así hacer mas atractivo el que puedas hidratarte y sentirte mejor todo el día.

A tu botella o jarra de agua que pienses tomar en el día te recomendamos que le añadas unas rodajas de fruta puede ser limón, naranja, mandarina, guayabas solo recuerda cambiar las frutas diario ya que puede ser que se echen a perder y le den un sabor horrible a tu agua, el sabor cítrico siempre reanima a todas las personas, puedes llevarlo a el gym, oficina, escuela y hacer mas agradable el tomar agua.

Como debo tomar agua

Cuando se habla de salud y belleza en las chicas no se deja de pensar en el agua y la cantidad que se debe tomar para mantener a nuestro cuerpo en total equilibrio.

Sabemos que para mantener una figura esbelta, llena de energía debemos alimentarnos adecuadamente, y beber agua permitirá que nuestra salud se mejore y que tengamos mejor elasticidad y un peso ideal.

El punto clave es que el agua nos ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo, que es el principal causante de la obesidad.

Además si tomas tus 8 vasos de agua diariamente evitaras problemas de digestión, inflamación del colón, estreñimiento y hemorroides.

Después de realizar ejercicios no olvides tomar agua ya que al sudar te deshidratas y el cuerpo necesita del agua para evitar que tu piel se reseque, tu cabello sea seco o quebradizo, y que tu digestión sea pésima.

Que esperas para empezar a tomar tus vasos de agua recibirás mas beneficios de los que habás pensado algún día, no lo crees.