Elimina grasa de tu cutis

Para eliminar el exceso de grasa en el rostro puedes ayudarte de esta mascarilla de pepino será un excelente remedio para eliminar este problema.

• 3 fresas
• té de manzanilla frío

Machaca las fresas dejando como una pasta y aplícala en el rostro sobre todo en las partes que sean mas grasosas osea la zona T deja actuar durante 20 minutos después enjuaga con el té de manzanilla frío y seca con una toalla suavemente puedes realizar esta mascarilla dos o tres veces por semana.

Como puedo liberar toxinas

Una practica de cardio que te quite poco tiempo y sea a la vez muy efectiva, puede ser una excelente opción para ejercitarse en medio de una vida llena de actividades y pendientes.

Solo necesitaras una cuerda para saltar y seguir esta rutina por 15 minutos, practícala por lo menos tres veces por semana y si puedes compleméntalo con unos ejercicios con mancuernas para fortalecer y tonificar músculos de brazos y piernas.

• Para comenzar empieza a saltar lo mas rápido que puedas sobre los metatarsos, asi amortiguaras el golpe durante un minuto.
• Después salta de un lado a otro por dos minutos, para el cuarto minuto, suelta la cuerda y brinca hacia arriba y hacia abajo, doblando tus rodillas para que al subir tus rodillas intenten tocar tu pecho.

• En el quinto minuto con la cuerda brinca dos veces sobre tu pie derecho y dos sobre el izquierdo.
• Estamos seguros que no dejaras de sudar y lograras sacar las toxinas que tienes adentro.