Elimina el estreñimiento con este jugo que además es delicioso te encantara solo necesitas estos ingredientes para realizarlo.
- 4 zanahorias
- 2 pepinos
- 125 gramos de espinacas
- 2 betabeles pequeños
Empieza por extraer el jugo de las zanahorias, del betabel y cuando estén listos se colocan en el vaso de la licuadora con los pepinos lavados y cortados en trozos, las espinacas lavadas y desinfectadas licua por varios minutos hasta que estén mezclados perfectamente se toma de inmediato en ayunas de preferencia dos o tres veces por semana.
