Para poder manejar la intolerancia algunas cosas, personas, sucesos cotidianos, en la oficina, con el esposo, los hijos, la familia, las amigas.
Lo mejor que puedes hacer es morderte la lengua y callarte la boca antes de decir algo de lo que después te puedas arrepentir.
Cuando te encuentres frente a una situación que te moleste preguntate si en verdad vale la pena mortificarte o tener una discusión que no te va a llevara nada bueno.
Cuando sientas ira, respira profundo y sostén el aire por unos segundos y después exhala repite este procedimiento varias veces hasta que te sientas mas tranquila.
Para controlar tu intolerancia a las cosas o personas debes antes reflexionar el porque te pones de esta manera, trata de no tomar las cosas a personal, recuerda las personas intolerantes poco a poco se van quedando solas y no son muy felices, recuerda que la sonrisa abre muchas mas puertas en la vida animate a sonreír.
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