Cabello largo con extensiones

Las extensiones son mechones que se unen fácilmente a tu propio pelo para alargarlo darle volumen y movimiento.

Las extensiones que te vayas a colocar deben traer un clip, puedes elegir extensiones sintéticas o naturales tu decide cuales se te ven mejor.

Lo ideal seria que escogieras extensiones de cabello natural al 100% humano, pues son de mejor calidad y lo puedes tratar igual que a tu cabello, tiñéndolo y moldeándolo.

Las extensiones las debes ajustar lo más posible a tu tono de cabello para que se vean mucho mas naturales y no se note la diferencia.

Empezar una rutina de ejercicios

Finalmente te has decidido a empezar una rutina de ejercicios pero no sabes por donde empezar o que hacer, debes pensar primero que es lo que tu quieres, una actividad cardiovascular o quemar calorías.

Lo que tu necesitarias son aeróbicos como la bicicleta, correr por las mañanas, nadar que son ejercicios que te ayudan a activar la sangre y oxigenar tu corazón, los aeróbicos de bajo impacto pueden ser como una caminata que ayuda y te libera del estres.

Si nunca has realizado ejercicios sería recomendable que empieces lento y moderado esto te ayudara a mejorar tu salud y figura, trata de ejercitarte por lo menos 30 minutos por lo menos tres veces a la semana.

Los accesorios en las chicas

Las mujeres no debemos de debemos restarle importancia  a los accesorios a la hora de nuestro arreglo personal juegan un papel muy importante y de eso depende que podamos lucir espectaculares o todo un desastre.

Las mujeres debemos aprender a explotar este importante complemento y verlo como una varita mágica que va a ser que esa prenda sea un éxito o un rotundo fracaso.

Quizá un juego de aretes y collar nos de en segundos una nueva imagen y permite que luzcamos un look mucho mas elegante y sofisticado.

Las mujeres sabemos que la buena elección de algún accesorio es como una inversión a largo plazo que bien vale la pena gastar en ellos.

Cuida tus manos

Si algo mas nos preocupa a las mujeres es el cuidado de las manos ya que si están descuidadas dan mal aspecto y no se ven estéticas.

Para ayudar a las manos para que se vean lindas empieza por cortar las uñas y limarlas, una vez que estén listas sumergelas en agua tibia con jabón esto ayuda a remover la cutícula y sera mas fácil eliminarla.

Aplicate crema hidratante y dale a tus manos un suave masaje de arriba hacia abajo y dedo por dedo, deja que sequen perfectamente.

Después aplica el esmalte del color que prefieras deja que sequen no les soples ni las sacudas, aplica un brillo transparente y deja secar nuevamente espera a que pasen por lo menos 20 minutos antes de que puedas tocar o agarrar algo para que el terminado de tus uñas sea perfecto.

Tu cabello voluminoso

Si eres de las mujeres que carece de volumen su cabello quizá te pueda ayudar un permanente o base ligera, esto te proporcionara mas volumen y cuerpo a el cabello.

Puedes enredar tu cabello en carretes grandes y utiliza una formula suave, después enjuagas y aplicas la loción neutralizante enjuagas con agua tibia y retiras los carretes ya verás que fácil y rápido es este proceso para ondular el cabello.

Si tu cabello es super lacio puedes acudir con tu estilista y que te proponga algunas permanente que ayuden a no verse tan escurrido el cabello.

Mantenerte en tu peso

Lo primero que tienen que hacer es sentir que no estas sola, inclusive las modelos de pasarelas, actrices, cantantes necesitan ayuda de una rutina de ejercicios, dieta balanceada, recuerda que los resultados de su dieta harán que el sacrificio valga la pena.

No te peses a cada momento, lo mas importante es no obsesionarte con tu peso y selecciona un día a la semana para poder pesarte y ver tus logros y avances.

Trata de comer sin remordimientos si un día comiste alimentos que están prohibidos en tu dieta procura balancear tus demás comidas comiendo frutas y verduras.

Un baño con lavanda

Es importante realizar este baño por lo menos una vez a la semana para ayudar a purificar el cuerpo y a tonificar la piel, necesitaras.

• 5 gotas de aceite de lavanda
• 5 gotas de sándalo
• 250 gramos de sulfato de magnesio

 

Ponga estos ingredientes en el agua con la que se dará este baño, es importante desconectar teléfono, si vas a escuchar música que sea relajante y aun volumen suave y una luz tenue para poder relajar tu cuerpo y mente, deberás permanecer en el agua por lo menos unos veinte minutos para obtener excelentes resultados.