Cuida tu alimentación

Para cuando tengas mucho apetito o deseos de comer algo entre comidas, es mas sano que ingieras nueces y almendras que cualquier otra cosa.

Las nueces y las almendras se las puedes ofrecer también a los niños cuando sientan el deseo de ir a la tienda y comprar algunas comidas chatarras son mas saludables.

Puede rociar las almendras en el cereal del desayuno, las almendras en el licuado son deliciosas, y si le pones un poco a el yogurt lo enriqueceras y sera mas sabroso.