Quizá no creas este secreto para derretir kilos esta en cortar las calorías drásticamente porque después de todo, mientras menos comas, menos calorías tendrá el organismo que quemar, pero no es así al privarte de tantas calorías engañas al organismo que al creer que le van a faltar alimentos, estanca el metabolismo y hace que el cuerpo se aferre a sus reservas de grasa.
Si comes mas a menudo el metabolismo se acelera y permanece elevado todo el día quemando calorías, el propio acto de comer activa el metabolismo, así que de ahora en adelante puedes comer en porciones pequeñas mas veces al día y así estarás bajando de peso que alegría no lo crees.
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