Me da tristeza y no se porque

Si de repente te sientes triste y con ganas de llorar y muchas de las ocasiones no sabes porque, puede ser una leve depresión.

Todos los cambios físicos y emocionales por lo que están pasando te hace sentir por momentos confundida y desconcertada.

Cuando te sientas triste trata de desahogarte con alguna amiga, un familiar al que le tengas confianza o con tus papas, trata de escribir en un diario que te hace sentir triste así pondrás en claro todos tus pensamientos.

Normalmente en la escuela se encuentran orientadoras que te pueden ayudar a superar estos cambios emocionales y si crees que no es fácil pide ayuda a tus papas para que te lleven con una persona especialista que pueda orientarte para que no te sientas mal.