Cuerpo saludable y esbelto

Mantener el cuerpo saludable es esencial para sentirte mejor por dentro y por fuera, seguramente has escuchado que hacer 30 minutos de ejercicio al día, llevar una dieta balanceada y encontrar un balance entre tu trabajo y tu vida, serán ideales para hacerte sentirbien física y emocionalmente.

Si estas por comenzar una rutina de ejercicios, es necesario que primero te realices un chequeo medico para ver el estado de salud en el que te encuentras.

Además procura hidratarte bien todos los días, consume por lo menos dos litros de agua diario, una dieta balanceada, que contenga proteinas, vitaminas, minerales y fibra.

Luce un cabello radiante y sedoso

Para cuidar tu cabello y luzca saludable debes empezar por una dieta saludable, que contenga una cantidad de vitaminas y minerales que ayudaran a lucir un cabello brillante, sedoso y con vida.

Un error que comentemos las mujeres muy a menudo es jalar y manipular bruscamente el cabello, lo mejor es que lo trates como una parte delicada de tu cuerpo y, al desenredarlo comienza siempre por las puntas.

Es importante que acudas también con un estilista para que te corte el cabello y te quite la orzuela por lo menos cada mes, y te recomiende un tratamiento que ayude a tu cabello a lucir mejor.

Cuidados para un cabello maltratado

El cabello se maltrata por los accesorios de belleza que a diario usamos como plancha, secadora, spray, mouse, tintes.

Como puedes lucir un cabello radiante, suave, con movimiento y que se vea con vida que mejor que ayudarle a tu cabello con algunos consejos para regresarle ese brillo y suavidad que le hace falta.

Necesitaras un yogurt de fresas y mezclarlo con una cucharada de mayonesa aplícalo en el cabello y dejalo actuar por unos 20 minutos despues enjuaga con agua tibia y aplica tu shampoo habitual ya veras que haciendpo este tratamiento tres veces a la semana en pocas semanas estara tu cabello hermoso y brillante.

Ojeras

Como eliminar las molestas ojeras que se producen ya sea por herencia o por no descansar perfectamente, por desvelos.

Con la ayuda de este consejo que es un higo fresco lo partes a la mitad y una parte la colocas abajo del ojo y la otra en el otro dejas actuar durante unos quince minutos despues enjuagas con agua tibia y aplicas un poco de aceite para hidratar y listo notaras que van a ir desapareciendo poco a poco.

Exfoliar la piel

Es importante que exfolies tu piel de manera continua ya que las células muertas que ahí se encuentran no se eliminan fácilmente.

Al bañarte es importante que cepilles tu cuerpo con un cepillo de cerdas naturales ayuda a eliminar todas las células muertas, así como usar un jabón neutro sin aromas, ni aceites que resecan la piel, recuerda que también es importante tu alimentación, y la hidratación con agua y cremas que ayuden a tu piel.

Lapices labiales

Te recomendamos que al adquirir un lápiz labial busques los tonos bajos que no sean tan subidos por que para esta temporada no lucen lindos mas bien son los tonos suaves, discretos.

Además que en las tiendas de cosméticos siempre encontraras las marcas que están de moda y que tienen gran calidad que hidratan tus labios y los hacen lucir hermosos, engrosados y que puedes llevar de acuerdo a el tono de atuendo que este utilizando, recuerda ir sacando de la cosmetiquera los lapices labiales que ya hayan caducado, que se vean secos o maltratados.

Cremas hidratantes de manos

Es importante que tengas en casa, en la oficina, escuela una crema hidratante para manos sobre todo en esta temporada de calor en donde es mas fácil que se resequen además que el jabón, detergentes, cloro y algunos productos hacen que las manos luzcan maltratadas.

Te recomendamos que hagas este sencillo procedimiento al menos una vez por semana agrega azúcar con unas gotas de limón en las manos deja reposar unos cinco minutos enjuaga con agua tibia y seca después aplica crema hidratante y veras que lindas lucen.