Por la vida tan acelerada que se lleva las personas no desayunan,
sin saber que es el alimento mas importante del día, para comenzar con
mas energía y poder rendir perfectamente.
Los niños que no desayunan tienen problemas con su aprendizaje, les cuesta mas trabajo memorizar, afecta su comportamiento y su estado físico.
Imagínate la noche es un periodo muy largo de ayuno y aunque no
hay actividad física el cuerpo sigue trabajando consumiendo energía y
nutrimentos, es por eso que al amanecer debemos consumir alimentos
nutritivos.
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